Na manhã da última quarta-feira, 11 de junho de 2025, foi realizado o segundo encontro do projeto “Floresça na Universidade: Cultivando o Bem-Estar em Meio à Ansiedade”, promovido pela Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis e Comunitários (PRAEC), por meio dos serviços de Apoio Pedagógico, de Apoio Psicológico e de Odontologia.
O encontro teve início com a palestra “Ansiedade, Estresse e seus Reflexos na Saúde Bucal”, conduzida pelas odontólogas Thais Torres e Jessa Alcobaça, do Serviço Odontológico da PRAEC. As profissionais apresentaram uma abordagem integrada sobre como alterações emocionais, como a ansiedade, podem se manifestar por meio de problemas bucais, muitas vezes ignoradas pelos pacientes. Foram discutidos sinais clínicos comuns, além de orientações práticas sobre prevenção e tratamento.
No segundo momento, as psicólogas Ana Maria Batista e Izabelly Costa, do Serviço de Apoio Psicológico da PRAEC, conduziram a atividade “Diário das Emoções”, que serviu como introdução para a discussão do tema central do encontro: “Estratégias cognitivas para lidar com pensamentos ansiosos”. As profissionais destacaram a importância da identificação e monitoramento dos pensamentos automáticos, trazendo reflexões sobre o funcionamento da mente ansiosa e técnicas para desenvolver maior controle emocional.
O encontro foi marcado por um ambiente acolhedor e participativo, com expressiva receptividade dos presentes às temáticas abordadas, reforçando o papel da universidade na promoção da saúde mental da comunidade acadêmica.
O terceiro e último encontro do projeto ocorrerá no dia 18 de junho, novamente na sala do CEAD. A PRAEC convida toda a comunidade universitária a participar, inclusive aqueles que não puderam estar presentes nas primeiras etapas. A iniciativa é gratuita e voltada ao fortalecimento do bem-estar e do autocuidado no ambiente universitário.
Não perca essa oportunidade de florescer!
Descrição da imagem:
Fotografia em plano vertical com 19 pessoas dispostas em pé e sentadas, todas olhando em direção à câmera. Ao fundo, paredes e teto branco e uma televisão grande projetando uma imagem verde. Na parte inferior da fotografia, carteiras brancas com amarelo.
Descrição da imagem:
Fotografia em plano vertical com duas pessoas dispostas em pé, na lateral esquerda da imagem e de frente para a plateia. Ao fundo da imagem e na lateral das palestrantes, uma parede com cerâmicas bancas com uma televisão grande projetando uma apresentação com o título “App - Desencoste seus dentes” e a imagem de celular com o app.
Descrição da imagem:
Fotografia em plano horizontal com duas palestrantes em pé, ao lado de uma tela de televisão com projeção de apresentação. Na parte inferior da fotografia, a plateia sentada em carteiras brancas com amarelo e de frente para a televisão, acompanahndo a apresentação, e de costas para a câmera. Ao fundo, paredes brancas.